Reklama
  • Środa, 27 marca 2013 (14:35)

    Gdy masz zatkany nos

Nie musisz czekać kilku dni, aż katar sam minie, a ty nareszcie będziesz mogła swobodnie oddychać. Istnieje wiele sposobów, by szybciej udrożnić nos.

Podstawowym zaleceniem przy katarze jest odpowiednie nawilżanie śluzówki nosa. Pomogą w tym nie tylko inhalacje oraz odpowiednia wilgotność powietrza, ale także dobre nawodnienie organizmu.

Ulgę w oddychaniu przez zatkany nos przyniesie częste picie gorących, parujących płynów, np. rosołu, ziołowych naparów z lipy lub czarnego bzu.

Reklama

Tarty korzeń chrzanu

Kiedy świeży korzeń chrzanu jest tarty, uwalniają się z niego silne olejki eteryczne. Dzięki temu ostry zapach tego warzywa szybko przeczyszcza zatkany nos.

Jeśli więc masz już dosyć oddychania ustami, trzyj korzeń chrzanu na tarce, wciągając przy tym powietrze nosem. W tym czasie jak najczęściej oczyszczaj też nos z rozrzedzonej wydzieliny.

Aromatyczna chusteczka

Wdychanie niektórych olejków aromatycznych znacznie zmniejsza obrzęk śluzówki nosa i ułatwia oddychanie. Skrop chusteczkę higieniczną olejkiem o działaniu antyseptycznym, np. sosnowym, eukaliptusowym lub miętowym.

Przykładaj ją co pewien czas do dobrze oczyszczonego nosa. Zatykaj na zmianę jedną dziurkę, a drugą wciągaj aromat.

Świat kobiety
Więcej na temat:zatkany nos | Nie | nos

Zobacz również

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.