Reklama
  • Poniedziałek, 6 marca (13:05)

    Płukanie nosa nawilży i wzmocni śluzówkę

Po tym zabiegu znika uczucie suchości w nosie, wywołanej ogrzewaniem. Oddychanie stanie się łatwiejsze i swobodniejsze, ustąpi wrażenie zatkanego nosa oraz ucisku w zatokach.

1. Przygotuj roztwór. Szczyptę soli (na czubku noża) rozpuść w 1/4 szklanki letniej wody.

Reklama

2. Nabierz płyn do aplikatora lub strzykawki. Połóż się na boku, pod policzek podstaw miskę. Wstrzyknij płyn do górnej dziurki i pozwól mu wypłynąć przez dolną. Następnie odwróć się na drugi bok i powtórz zabieg.

3. W okresie grzewczym zabieg stosuj raz dziennie. Nawilżona śluzówka lepiej broni się przed atakiem wirusów, alergenów i zanieczyszczeń obecnych w przesuszonym powietrzu.

100 rad

Zobacz również

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.